WIE IST DAS TRAINING?
Unser Unterricht ist für die Intensivität des Workouts bekannt, also bereitet euch darauf vor zu schwitzen!
Das Training variiert von Alter und Rang, aber in der Regel folgen die Schüler einer einfachen Aufbau während ihres Weges in der Kampfkunst.
Die Intensität, die Komplexität und die Koordination werden sich stets von jedem Rang ändern, besonders von Tae Soo Do zum Hwa Rang Do.
Formenlauf:
Vorgegebenen Bewegungsabläufe gegen imaginäre Gegner für das Gleichgewicht und Koordinations
Selbstverteidigung:
Selbstverteidigungstechniken gegen jegliche Art von Angriffen
(mit und ohne Waffen)
Sparring:
Freikampf mit Schutzkleidung um Verletzungen zu vermeiden, dabei nutzen wir Fuß, Faust und Wurftechniken.
Ringen/Bodenkampf:
Anfänger trainieren die Positionierung beim Bodenkampf. Fortgeschrittene das zu bodenbringen und halten von Angreifern
Umgang mit traditionellen Waffen:
Anfänger trainieren mit dem Jang Bong (Langstab)
Fortgeschrittene mit dem Bambusschwert.
